Geburtsvorbereitungskurse

Dieser Kurs ab der 28. Schwangerschaftswoche soll die letzten Wochen der Schwangerschaft aktiv begleiten. Das Erlernen der Atemtechnik steht genauso im Vordergrund wie Fragen rund um:

  • Schwangerschaft,
  • Geburt,
  • Wochenbett,
  • Hilfestellungen und Tips für den Kreissaal,
  • Lagerungsmöglichkeiten,
  • Entspannungsübungen,
  • Massagen
  • und Partnerabende

Weitere Punkte sind:

  • Gespräche und Info´s über den Verlauf der Schwangerschaft
  • Austausch mit anderen Schwangeren
  • Möglichkeiten der Schmerzerleichterung
  • Partnervorbereitung
  • Körperwahrnehmung und Entspannung